Învață cum să înveți sau cum pui neuronii la treabă

Cercetătorii din domeniul psihologiei educaționale, neurobiologiei și științei cognitive, au descoperit faptul că creierul uman tânjește mereu după noutate, el este stimulat de lucruri neobișnuite, ciudate, neașteptate, care ies în evidență. Astfel, creierul fiind „atras” de lucruri interesante, înmagazinează doar informațiile cu elemente noi, stimulante, eliminând și ignorând lucrurile obișnuite, normale, de rutină sau plictisitoare, pe care le primește.

Cum reușim totuși să înveți acele cunoștințe? „Trucul” pentru a reține anumite informații – dar și pentru a te putea concentra, pentru a înțelege mai ușor și mai rapid un material nou, precum și pentru a-l reține timp îndelungat – este acesta: sa-ți convingi creierul că aceste informații sunt deosebit de importante, chiar vitale.

Cum realizezi aceasta? Punându-ți neuronii la treabă! Adică trebuie să faci anumite lucruri, care să intensifice activitatea creierului tău, lucruri care să-ți activeze neuronii din ambele emisfere cerebrale – lucruri care să te provoace, să te motiveze, să te antreneze, să te inspire să rezolvi probleme, să tragi concluzii și să descoperi noi cunoștințe. Pentru asta ai nevoie de întrebări, exerciții, provocări și activități care să-ți stimuleze creierul.

  Iată 3 metode de învățare care ne vor ajuta să însușim pe lung termen lecția:

• Învață pe altcineva

Experții din domeniul învățării rapide au descoperit că cea mai eficientă modalitate de a absorbi și de a-ţi însuși noi cunoștințe este aceasta: în timp ce înveți, să te gândești cum ai putea “preda” noul material altcuiva. Îți imaginezi că trebuie să explici – cu cuvintele tale – aceste cunoștințe unei alte persoane, care nu știe absolut nimic despre acest subiect.

De aceea, e bine că, imediat după ce afli noi cunoștințe, să le împărtășești celor din jurul tău. Dacă nu ai cui să explici noile informații, atunci trebuie măcar să îți “predai” ție însuți noul material – adică să-ți explici ție însuți ce ai aflat, reformulând textul și explicându-l cu propriile tale cuvinte.

Este important ca, atunci când le explici altora – și chiar și ție însuți – noile cunoștințe, să nu folosești exact cuvintele și formulările din textul inițial (cel pe care trebuie să-l înveți), ci să reformulezi textul folosind cuvintele tale. Este nevoie neapărat să elimini tonul formal și limbajul academic, dacă vrei să înveți cu adevărat. În schimb, trebuie să folosești un limbaj obișnuit și un ton conversațional, exact așa cum i-ai vorbi unui prieten apropiat.

• Vizualizează informațiile

Se spune că “o imagine valorează cât o mie de cuvinte”. Cercetătorii din domeniul învățării rapide ne confirmă faptul că imaginile facilitează mult înțelegerea unui text și se memorează mult mai rapid decât cuvintele singure (imaginile îmbunătățesc cu până la 90 % capacitatea de înțelegere și memorare). De aceea, este bine ca să îți construiești cât mai multe scheme și diagrame structurate, pe baza noilor cunoștințe pe care trebuie să-ți le însușești – scheme care să fie cât mai sugestive (să exprime relațiile dintre noțiuni) și să fie adnotate corect (cuvintele-cheie să fie incluse în schemă, la locurile potrivite), eventual completate cu imagini sugestive.

• Pune-ți întrebări

Trebuie să știi că creierul tău învață și reține cunoștințe numai atunci când lucrează la ele. Acest lucru a fost descoperit și folosit încă din Antichitate, de către învățații din Grecia Antică, care utilizau, pentru a-i învață pe copii, metoda lui Socrate – metoda prin care profesorul  adresa întrebări, concentrând atenția elevilor și determinându-i să găsească răspunsuri.

În cazul învățării prin întrebări  suntem implicați activ în desfășurarea lecției – datorită faptului că trebuie să răspundem la întrebări, studenții sunt permanent atenți la lecție. În plus, prin întrebările bine alese, aceștia își integrează în mod eficient noile cunoștințe în structura de informații deja dobândite.

Metodele prezentate mai sus reprezintă doar câteva moduri pe care le-ai putea încerca în perioada următoare când te vei confrunta cu necesitatea sau dorința de a învăța ceva nou.